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이달의식단

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  • 7월 14일 목요일
  • 조식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.13.)
    • 청양미역국 (5.6.13.18.)
    • 숙주삼색무침
    • 깍두기 (9.)
    • 사과쥬스 (5.13.)
    • 토스트(셀프) (1.2.4.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 맑은순두부찌개 (5.16.)
    • 양배추쌈+쌈장 (5.6.13.)
    • 건파래볶음 (5.6.13.)
    • 고추장불고기 (5.6.10.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유(희망급식) (2.)
    • 오렌지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18.)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 종합어묵국 (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 황도(통조림) (5.11.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):867.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 308.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 69.6
    칼슘(mg) : 145.6
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):717.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 386.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 48.6
    칼슘(mg) : 208.1
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):1191.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 50.8
    비타민A(R.E) : 218.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 304.5
    철분(mg) : 5.3