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오늘의식단

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이전월 2022년 9월 다음월
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  • 9월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 참치김치찌개 (5.6.8.9.13.)
    • 진미채아몬드조림 (5.6.13.17.)
    • 미니돈까스+맥시칸소스 (1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 레드핑크블라썸
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 무청된장국 (5.6.8.9.13.)
    • 새송이부추무침 (5.6.13.)
    • 닭가슴살유린기 (2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사랑해사과씨
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소보로덮밥 (1.5.6.9.10.13.)
    • 콩나물김칫국 (5.6.8.9.13.)
    • 회오리감자 (5.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 자몽에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):967.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 52.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 1466.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 198.3
    철분(mg) : 12.2<br>
    칼로리(중식):872.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 268.3
    티아민(mg) : 27.5
    리보플라빈(mg) : 16.9
    비타민C(mg) : 103.9
    칼슘(mg) : 195.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1062.2 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 322.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 233.1
    철분(mg) : 4.2