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오늘의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 5일 화요일
  • 조식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 유부국1.5.6.8.9.13.
    • 새싹함박스테이크1.5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 비요뜨1.2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 봄나물비빔밥1.5.6.10.
    • 건새우아욱된장국5.6.8.9.13.
    • 도토리묵쑥갓무침5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 요거타임/베리2.
    • 우리쌀진달래설기
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소보로덮밥1.5.6.9.10.13.
    • 어묵무국1.5.6.8.9.13.
    • 닭통살꼬치1.5.6.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 식물성유산균요구르트2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 403.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 458.4
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):857.2 Kcal
    탄수화물(g) : 159.1
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 801.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 556.7
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1009.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 392.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 260.2
    철분(mg) : 12.2