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오늘의식단

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  • 10월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국5.6.8.9.13.16.
    • 코다리감자조림5.6.13.
    • 치킨완자&소스 1.2.5.6.12.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 딸기요거트2.11.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장5.6.10.13.
    • 팽이장국5.6.8.9.13.
    • 고갈비구이 5.6.7.13.
    • 미트제로군만두 1.2.5.6.10.12.16.
    • 배추김치9.
    • 친환경사과쥬스5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 우동국물(면없음)1.5.6.9.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 토네이도소시지 2.5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치9.
    • 요거얌얌 플레인2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1024.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 78.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 211.7
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):1442.1 Kcal
    탄수화물(g) : 222.5
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 160.9
    철분(mg) : 14.1<br>
    칼로리(석식):926.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 196.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 65.1
    칼슘(mg) : 198.2
    철분(mg) : 5.1