세광고등학교 로고이미지

월간식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 6월 다음월
1
3
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 토스트 (2.5.6)
    • 설렁탕 (16)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 허브치킨 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 분짜(쌀국수+야채) (1.2.5.6.13)
    • 한우무국 (16)
    • 오이무침 (13)
    • 돼지불고기 (10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 수박주스 (13)
  • 석식
    • 마늘계란볶음밥(작은밥) (1.5.6.9.13.16.18)
    • 잔치국수 (1.5.6.9.10)
    • 레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
    • 겉절이 (13)
    • 앵두오디또음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1056.3 Kcal
    탄수화물(g) : 150.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 114.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 141.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1137.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 55.1
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 308.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 124.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1174.1 Kcal
    탄수화물(g) : 154.9
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 295.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 358.6
    철분(mg) : 5.1