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월간식단

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  • 6월 20일 금요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 토스트(일회용딸기쨈-20) (2.5.6.13)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 청포도
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 대패삼겹숙주볶음(후지+삼겹) (5.6.10.13.18)
    • 아삭이무침 (5.6.13)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플(진공-60)
    • 차돌된장찌개 (5.6.16)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 계란실파국 (1)
    • 시금치나물
    • 꾸바바치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 치킨무
    • 바나나맛우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1134.1 Kcal
    탄수화물(g) : 176.8
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 195.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 222.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1069.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 53.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 70.2
    칼슘(mg) : 146.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):994.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.8
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 240.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 331.6
    철분(mg) : 8.3