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월간식단

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  • 3월 27일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 토스트(일회용딸기쨈-20) (2.5.6.13)
    • 한우미역국 (16)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 허브치킨 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 메론
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 양배추쌈 (5.6)
    • 시금치나물
    • 연탄불고기 (5.6.10.12.13)
    • 총각김치 (9)
    • 사과
    • 비지찌개 (5.9.10)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 대패삼겹숙주볶음(후지+삼겹) (5.6.10.13.18)
    • 진미채파김치 (17)
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임사과 (2)
    • 된장찌개 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1091.9 Kcal
    탄수화물(g) : 160.6
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 190.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 50.5
    칼슘(mg) : 174.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):933.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 58.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 100.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 164.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1006.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 73.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 239.0
    철분(mg) : 2.6