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월간식단

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  • 3월 21일 금요일
  • 조식
    • 친환경차수수밥
    • 토스트(일회용딸기쨈-20) (2.5.6.13)
    • 고기만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5)
    • 감자고추장찌개 (5.6.16)
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 얼갈이겉절이 (5.6.13)
    • 콘크림닭장각(자연품은-천년) (1.5.6.15.16)
    • 블루베리무피클(코주부)
    • 총각김치 (9)
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 양배추부추샐러드 (13)
    • LA식갈비구이 (5.6.10.13)
    • 양념감자 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 앙팡야쿠르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):998.8 Kcal
    탄수화물(g) : 174.5
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 115.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 165.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):956.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 71.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 139.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1418.0 Kcal
    탄수화물(g) : 157.5
    단백질(g) : 61.0
    지방(g) : 56.2
    비타민A(R.E) : 57.1
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 192.8
    철분(mg) : 4.2