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월간식단

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  • 1월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경차수수밥
    • 토스트 (2.5.6)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 허브치킨 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 단감
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 양념 (5.6.13)
    • 오징어찌개 (5.13.17)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 콩나물냉이된장국 (5.6)
    • 어린잎샐러드 (1.5)
    • 쫄면무침 (5.6.13)
    • 생등심돈까스/잠발라야소스 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도(거봉)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 통배추된장국 (5.6)
    • 양상추샐러드(유자청소스) (13)
    • 제육김치볶음 (5.9.10.13)
    • 들기름두부구이 (5.6)
    • 총각김치 (9)
    • 듀오안발효유(서울우유) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):2824.5 Kcal
    탄수화물(g) : 417.7
    단백질(g) : 128.2
    지방(g) : 66.4
    비타민A(R.E) : 1441.4
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 10.6
    비타민C(mg) : 74.0
    칼슘(mg) : 746.6
    철분(mg) : 22.4<br>
    칼로리(중식):1055.6 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 73.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 177.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):767.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 47.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 2.7