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이달의식단표

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  • 12월 26일 목요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 맑은순두부어묵국 (1.5.6.8.9.18)
    • 감자슬라이스전 (5.6)
    • 치즈닭살칠리소스오븐구이 (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 내안의진짜초코우유(280ml) (2.13)
    • 단감
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 촉촉한 초코약과쿠키(40g) (1.5.6)
    • 김치수제비국(일반수제비) (5.6.8.9.18)
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리) (10)
    • 콩나물파채무침 (5)
    • 보쌈김치 (9)
    • 우유급식 (2)
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 고추장진미채마늘쫑볶음 (5.6.17)
    • 깡통갈비맛돼지고기구이/대파크림소스 (1.5.10)
    • 총각김치 (9)
    • 튼튼스쿨 바삭달콤쌀겨웨하스360g(18g*20개입) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1424.3 Kcal
    탄수화물(g) : 260.0
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 228.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 571.2
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):1239.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 57.3
    비타민A(R.E) : 94.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 167.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1380.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 70.1
    비타민A(R.E) : 54.9
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 157.4
    철분(mg) : 3.0