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이달의식단표

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  • 12월 20일 금요일
  • 조식
    • 스크램블새우야채볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
    • 고기부추따바오(60g)+간장 (1.5.6.10.16.18)
    • 그래놀라씨리얼다이제+우유 (2.5.6)
    • 친환경사과
    • 심쿵하트단무지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 해물짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 한입철판군만두+간장소스 (1.5.6.10.16.18)
    • 청포도랑사과랑(200ml)
    • 우유급식 (2)
    • 단무지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 고주장연탄직화불고기 (10)
    • 새우살해물파전 (1.6.9.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 락토핏마시는유산균(130ml) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.9 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 1415.6
    티아민(mg) : 3.0
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 119.3
    칼슘(mg) : 366.6
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(중식):871.2 Kcal
    탄수화물(g) : 155.7
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 111.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.2
    칼슘(mg) : 307.1
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):797.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 154.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 39.9
    칼슘(mg) : 123.0
    철분(mg) : 3.5