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이달의식단표

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  • 12월 17일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 리얼쿠키앤크림스틱치즈케익(30g) (1.2.5.6)
    • 로스팜김치콩나물국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 시금치무침
    • 닭날개&닭봉엿장조림 (4.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 슈크림 붕어빵(70g*15개입) (1.2.5.6)
    • 오징어무국 (8.9.17.18)
    • 순두부고추장(불닭소스)소스 (5.6.13)
    • 단호박갈비찜(간장) (5.6.10.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고추참치김치볶음밥 (5.6.9.12.13.16)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 크림치즈스파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 깍두기 (9)
    • 카프리썬(알라스카아이스티)-120ml (11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1421.9 Kcal
    탄수화물(g) : 171.1
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 58.6
    비타민A(R.E) : 436.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 164.0
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):1136.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 188.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 184.7
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1604.2 Kcal
    탄수화물(g) : 271.2
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 281.8
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 49.7
    칼슘(mg) : 420.8
    철분(mg) : 5.2