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이달의식단표

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  • 10월 12일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 매콤콩나물국 (5.8.9.)
    • 감자간장조림 (5.6.)
    • 블랙라즈베리바베큐오리구이 (1.5.13.)
    • 야채샐러드 (1.5.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코에몽(180ml) (5.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥 (5.)
    • 슈크림 붕어빵(70g*15개입) (1.2.5.6.)
    • 감자수제비국(일반수제비) (6.8.9.)
    • 신김치갈비찜 (5.6.9.10.)
    • 무생채 (13.)
    • 배추김치 (9.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1130.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 49.5
    비타민A(R.E) : 180.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(중식):788.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 148.2
    철분(mg) : 4.0