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이달의 식단

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  • 12월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자호박고추장찌개 (5.6)
    • 아침그린황도샐러드 (5.6.11.12.13)
    • 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 슈크림만쥬 (1.2.5.6)
    • 단감
  • 중식
    • 산채비빔밥 (5.6.10.13)
    • 달래호박된장국 (5.6)
    • 김부각 (5.6)
    • 버팔로윙바베큐 (15)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 배추김치(우유) (2.9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게찌개 (5.6.8)
    • 열무고추장무침 (5.6)
    • 매콤우동짜장닭갈비 (13.15)
    • 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):839.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 93.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 109.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1026.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 335.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 365.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):730.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 218.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 419.1
    철분(mg) : 3.4