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이달의 식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 초콜릿칩모찌쿠키 (1.2.5.6)
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 작은밥
    • 자장면 (1.5.6.10.13.16)
    • 붕어빵 (1.2.5.6)
    • 재첩국 (5.6.18)
    • 김치만두찜/양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 단무지
    • 배추김치(우유) (2.9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 시금치콩나물국 (5.6)
    • 골뱅이채소무침 (5.6.13.17)
    • 수제등심탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):987.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 148.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 181.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1023.9 Kcal
    탄수화물(g) : 175.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 165.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.4
    칼슘(mg) : 283.3
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):845.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 295.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 3.8