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이달의 식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 크로와상 (1.2.5.6)
    • 조랑떡국 (5.6.16)
    • 한우갈비찜 (5.6.12.13.16)
    • 호두멸치볶음 (5.6.13.14)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
  • 중식
    • 곤드레비빔밥/양념장 (5.6.13.16)
    • 마늘쫑어묵매콤조림 (1.5.6.13)
    • 치즈앤치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 따옴 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기당면국 (5.6.16)
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 치즈인치킨까스/머스터드 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠첼
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):1094.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 57.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 157.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):864.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 173.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 129.0
    칼슘(mg) : 341.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):997.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 137.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 393.1
    철분(mg) : 3.4