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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미역국 (5.6)
    • 오꼬노미떡갈비 (1.2.5.6.13.16)
    • 진미채볶음g (1.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 콘시리얼바 (2.5.6)
  • 중식
    • 보리밥
    • 닭개장 (5.6.15)
    • 청포묵숙주무침
    • 갈비살스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 보쌈김치 (9.13)
    • 스테비아방울토마토&청포도 (12)
  • 석식
    • 곤드레밥&부추양념장 (5.6)
    • 김치수제비국 (5.6.9.13)
    • 양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12)
    • 치토스통통치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 깍두기 (9.13)
    • 포도알음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1235.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 76.8
    비타민A(R.E) : 226.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 302.0
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):821.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 143.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 249.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1162.6 Kcal
    탄수화물(g) : 172.3
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 215.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 318.0
    철분(mg) : 3.6