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이달의식단

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  • 7월 14일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 매운어묵무국 (1.5.6.13.16)
    • 건새우마늘볶음 (5.6.9.13)
    • 직화간장오리*또띠아쌈 (2.5.6)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 생크림요거트g (2)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 사골삼색떡국g (1.9.13.16)
    • 메추리알새송이조림 (1.5.6.13.16)
    • 파채불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 삼색소보로비빔밥 (1.5.6.9.10)
    • 맑은콩나물국 (5.8.9.13)
    • 쉬림프앤칩스 (1.2.4.5.6.9.12.13.15.18)
    • 백김치 (9)
    • 마시는 하동매실
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1360.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 85.3
    지방(g) : 63.0
    비타민A(R.E) : 507.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 2242.9
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):870.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 525.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 1515.5
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):813.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 1789.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 1051.2
    철분(mg) : 6.1