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이달의식단

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  • 7월 6일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 나주돼지곰탕 (1.5.15.16)
    • 무장아찌양념무침g (13)
    • 카레닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 배즙프리미엄 (13)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 팽이미소국 (5.6.9.13)
    • 블루베리요거트샐러드 (1.2.5)
    • 콘치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 레모나(카카오)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 두부김치국 (5.9.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 버섯당면불고기 (5.6.8.13)
    • 송사부옥수수슈크림찹쌀도넛 (1.2.5.6)
    • 석박지 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):621.7 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 368.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 1174.6
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):631.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.0
    단백질(g) : 18.8
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 74.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 841.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):930.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 204.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 1281.9
    철분(mg) : 4.7