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이달의식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 오곡영양닭죽 (5.15)
    • 블루베리크림치즈토스트 (1.2.5.6.13)
    • 불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 바나나맛우유 (2)
    • 참외
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 육개장j (1.5.6.16)
    • 감자채볶음 (5)
    • 자메이카통다리치킨 (2.5.6.12.15)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 리얼딸기요거트
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 순대국 (1.2.5.6.8.9.10.13.16.18)
    • 도토리묵김치무침 (5.6.9.13)
    • 유자냉채불고기면 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 석박지 (9)
    • 설빙청포도에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 246.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 1299.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):757.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 187.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 83.5
    칼슘(mg) : 1478.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1007.6 Kcal
    탄수화물(g) : 163.5
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 197.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 1518.3
    철분(mg) : 8.5