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오늘의식단

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  • 12월 18일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 프렌치토스트/딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 연두부계란국 (1.5)
    • 칼집갈비맛구이 (10)
    • 도시락김
    • 배추김치 (9)
    • 마시는유산균(락토핏) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 연어솥밥/양념장 (2.5.6)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 상추오이겉절이 (5.6.13)
    • 고구마페스츄리피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 요거트톡링&초코볼 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 재첩국 (5.18)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 감자고로케/케찹 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플쥬스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 베트남,수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산 갈치 수산가공품 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1394.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 72.9
    지방(g) : 58.2
    비타민A(R.E) : 235.5
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 64.9
    칼슘(mg) : 295.0
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(중식):693.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 217.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 463.9
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1428.0 Kcal
    탄수화물(g) : 202.0
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 51.3
    비타민A(R.E) : 155.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 54.3
    칼슘(mg) : 151.9
    철분(mg) : 4.9