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오늘의식단

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  • 12월 2일 월요일
  • 조식
    • 계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 왕미트볼양송이케찹볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭콩포트 (2)
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 세발나물초무침 (5.6.13)
    • 콘치즈마요닭불구이 (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 꿀백설기
    • 파래자반
    • 동태매운탕 (5.6)
    • 양념류 (5.6.13.18)
  • 석식
    • 미니밥(백미)
    • 매콤해물우동볶음(주) (5.6.9.12.13.17.18)
    • 조랭이떡국 (1.5.6)
    • 교자만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 망고스틱
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 베트남,수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산 갈치 수산가공품 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1645.7 Kcal
    탄수화물(g) : 228.4
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 59.3
    비타민A(R.E) : 200.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 403.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):1010.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 156.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 309.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1773.8 Kcal
    탄수화물(g) : 283.9
    단백질(g) : 72.4
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 250.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 301.6
    철분(mg) : 6.2