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오늘의식단

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  • 12월 10일 화요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 핫케이크/생크림 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(허쉬크런차+코코볼)/우유 (2.5.6)
    • 찐계란 (1)
    • 오렌지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 콘마요계란찜 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 낙지치즈떡볶음 (2.5.6.12.13)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 카라멜초코팝콘 (2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 닭다리백숙 (15)
    • 오이고추무침 (5.6.13)
    • 소떡소떡강정 (5.6.12.13)
    • 석박지 (9)
    • 복숭아에이드 (11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 베트남,수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산 갈치 수산가공품 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1087.7 Kcal
    탄수화물(g) : 168.2
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 685.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 113.4
    칼슘(mg) : 633.3
    철분(mg) : 7.7<br>
    칼로리(중식):940.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 174.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 271.8
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(석식):895.2 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 101.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 86.2
    철분(mg) : 3.0