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오늘의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 4일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국(조)5.6.16.
    • 볶음김치1.5.6.9.13.
    • 파래자반
    • 옛날소시지구이1.2.5.6.10.15.16.
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 장각찜2.5.6.13.15.
    • 어묵야채볶음1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어야채국5.6.13.17.
    • 메추리알장조림1.5.6.13.
    • 한입떡갈비쫄면무침1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 초코우유2.5.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):574.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 243.9
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):765.1 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 368.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 61.2
    칼슘(mg) : 317.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1114.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 264.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 349.9
    철분(mg) : 7.4