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식단표

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  • 9월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 짜글이찌개 (5.6.9.10.13)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13)
    • 진미채채소무침 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 수육&쌈장 (5.6.10)
    • 실곤약채소무침 (5.6.13)
    • 느타리버섯호박볶음 (5)
    • 보쌈김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 계란실파국 (1.5.6)
    • 미역줄기볶음 (5.13)
    • 돈육김치덮밥 (5.6.9.10.13)
    • 카츠그잡채/머스터드 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 애플망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):637.8 Kcal
    탄수화물(g) : 88.5
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 53.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 85.8
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):620.3 Kcal
    탄수화물(g) : 84.8
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 157.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 272.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):795.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 112.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 120.3
    철분(mg) : 2.2