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식단표

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  • 9월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 오징어볶음 (5.6.13.17)
    • 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
    • 된장찌개 (5.6)
    • 콘샐러드(Non-GMO) (1.5.6.13)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 간장&양념순살치킨 (1.2.5.12.15)
    • 오이소박이 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 콩나물밥 (5.6.13.16)
    • 들깨무채국 (5.6)
    • 고추장감자조림 (5.6.13)
    • 포테이토생선까스/양파드레싱 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):646.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 153.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 210.8
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):829.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 210.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 136.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):820.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 72.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 227.0
    철분(mg) : 3.9