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식단표

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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 고추장찌개 (5.6)
    • 콩나물잡채 (5.6.13)
    • 오징어불고기&무쌈 (5.6.10.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 비지찌개 (5.6.9.10)
    • 바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
    • 오이양파무침 (13)
    • 채소달걀말이 (1.5.13)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 참치야채비빔밥 (5.6.13)
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 오복채 (13)
    • 닭다리후라이드 (1.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):577.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 107.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 120.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):792.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.9
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 156.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):808.4 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 133.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 96.8
    철분(mg) : 2.5