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오늘의 식단

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  • 3월 24일 월요일
  • 조식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 쇠고기당면국 (5.6.9.16)
    • 진미채오이무침 (5.6.13.17)
    • 직접구워먹는 사이미트 (1.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 하루요거트 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 우거지감자탕 (5.6.9.10)
    • 콩나물쫄면야채무침 (5.6)
    • 대파크림치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠쿨 자두
  • 석식
    • 추억의도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 명랑쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
    • 단무지
    • 제주감귤 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1164.2 Kcal
    탄수화물(g) : 196.1
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 28.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 208.0
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1459.0 Kcal
    탄수화물(g) : 196.8
    단백질(g) : 73.5
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 346.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 286.9
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1212.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 52.1
    비타민A(R.E) : 151.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 430.6
    철분(mg) : 6.4