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오늘의 식단

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  • 3월 10일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 쇠고기무국 (5.6.9.16)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 포테이토 칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 요플레 (2)
  • 중식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 들깨미역국 (5.6.9.16)
    • 잡채 (5.6.10.13)
    • 투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 우유 (2)
    • 델몬트 망고드링크 (13)
  • 석식
    • 삼겹살김치볶음밥&계란후라이 (1.5.6.9.10.13)
    • 크림카레우동 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1358.4 Kcal
    탄수화물(g) : 205.9
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 172.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 300.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):1263.0 Kcal
    탄수화물(g) : 184.1
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 44.3
    비타민A(R.E) : 449.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 350.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1511.9 Kcal
    탄수화물(g) : 213.0
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 52.3
    비타민A(R.E) : 252.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 291.1
    철분(mg) : 3.8