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오늘의 식단

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  • 10월 26일 수요일
  • 조식
    • 스팸계란볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 깍두기 (9.)
    • 크랜베리아몬드그래놀라&우유 (2.5.6.13.)
    • 요리베이크콘&치즈그라탕 (1.5.)
  • 중식
    • 매콤닭갈비덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 메밀소바 (3.5.6.7.13.18.)
    • 식물성유산균요구르트 (2.)
    • 꼬마블랙번 갈박버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.)
    • 단무지
  • 석식
    • 고추참치덮밥 (5.6.12.13.)
    • 유부김국 (5.)
    • 몽글몽글복숭아에이드 (11.)
    • 빨간오뎅&김말이튀김 (1.5.6.16.17.)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1071.1 Kcal
    탄수화물(g) : 161.4
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 794.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 3.1
    비타민C(mg) : 100.9
    칼슘(mg) : 342.0
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):927.4 Kcal
    탄수화물(g) : 159.9
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 358.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 49.0
    칼슘(mg) : 170.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):826.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 658.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 299.8
    철분(mg) : 16.4