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오늘의 식단

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  • 10월 28일 수요일
  • 조식
    • 동인동 비밥1.6.12.13.15.17.
    • 북어채김치국9.13.
    • 깍두기9.
    • 왕생새우또띠아1.2.5.6.9.
    • 힘내파인애플씨5.13.
  • 중식
    • 김가루주먹밥2.6.10.13.
    • 해물칼국수6.9.
    • 꽈배기1.2.6.
    • 배추김치9.
    • 엔요2.
  • 석식
    • 추억의도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 어묵쑥갓탕1.5.6.13.16.
    • 고구마또띠아피자1.2.5.6.10.12.
    • 오렌지를 사랑한 망고5.13.
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 553.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 48.8
    칼슘(mg) : 507.9
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(중식):1336.6 Kcal
    탄수화물(g) : 204.3
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 385.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 234.9
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(석식):1397.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.2
    단백질(g) : 60.7
    지방(g) : 70.0
    비타민A(R.E) : 709.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 108.1
    칼슘(mg) : 386.2
    철분(mg) : 8.6