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오늘의 식단

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  • 10월 26일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 소고기국밥1.2.5.6.8.13.
    • 맛살계란찜1.5.6.13.
    • 오리대패김치주물럭1.5.9.13.
    • 깍두기9.
    • 테이크얼라이브망고
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 김치콩나물무국5.9.13.
    • 돼지고기떡볶음5.9.10.12.13.6.
    • 감자전5.6.
    • 깍두기9.
    • 맛있는 두유5.
  • 석식
    • 현미밥
    • 토마토스파게티1.2.5.6.9.10.12.
    • 상하이갈릭돈까스1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 깍두기9.
    • 매콤돈까스소스1.5.6.12.13.
    • 초코우유5.13.
    • 짬뽕순두부찌개1.5.6.9.10.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1192.4 Kcal
    탄수화물(g) : 170.6
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 401.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 477.3
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(중식):924.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 263.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 482.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1328.7 Kcal
    탄수화물(g) : 211.5
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 336.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 531.5
    철분(mg) : 9.0