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오늘의식단

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  • 10월 21일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 배추김치국5.6.9.13.
    • 청포묵샐러드5.6.12.13.
    • 동그랑땡전1.2.5.6.10.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 파인애플바
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 새우살버섯볶음5.6.9.13.18.
    • 너비아니야채볶음1.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 달밤라떼2.14.
    • 올갱이된장국1.5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 새우볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 미소된장국5.6.9.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 식혜
    • 네모닭샐러드1.2.5.6.10.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1343.0 Kcal
    탄수화물(g) : 182.3
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 47.6
    비타민A(R.E) : 183.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 511.4
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(중식):924.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 191.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 366.9
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):946.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 163.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 219.3
    철분(mg) : 5.2