형석고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 10월 다음월
1
2
3
4
9
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 5일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 감자국
    • 무말랭이무침13.
    • 떡갈비야채볶음2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 북어미역국5.6.9.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.18.
    • 청포묵무침1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 우리쌀설기5.13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 베이컨숙주나물볶음5.6.10.13.18.
    • 코다리강정2.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 스위트청포도13.
    • 참치김치찌개5.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.8 Kcal
    탄수화물(g) : 152.0
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 136.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 140.1
    철분(mg) : 12.9

    칼로리(중식):1010.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.4
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 198.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 127.0
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1190.7 Kcal
    탄수화물(g) : 186.7
    단백질(g) : 70.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 360.5
    철분(mg) : 9.6