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오늘의식단

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  • 10월 6일 화요일
  • 조식
    • 옥수수치즈빵1.2.5.6.13.
    • 파인애플바
    • 그린샐러드/파인D1.2.5.6.
    • 콘프라이트시리얼/우유2.5.6.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 육개장1.9.13.16.
    • 우엉조림5.6.13.18.
    • 닭갈비2.5.6.13.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 호박감자국5.6.8.9.13.18.
    • 연두부달걀찜1.2.5.
    • 오징어돈육불고기5.6.10.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1624.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 110.5
    비타민A(R.E) : 2086.2
    티아민(mg) : 3.9
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 186.8
    칼슘(mg) : 588.2
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(중식):914.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 268.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 200.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):976.0 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 65.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 338.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 434.5
    철분(mg) : 7.5