형석고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 10월 다음월
1
2
3
4
9
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 7일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 떡만둣국(고기만두)1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    • 소시지조랭이떡조림(조.석)2.5.6.10.12.15.16.
    • 오이양파무침5.6.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 콩나물밥/부추양념장5.6.10.18.
    • 직지빵1.2.5.6.
    • 유부팽이된장국5.6.9.13.
    • 알감자조림5.6.13.18.
    • 제육볶음5.6.10.13.
    • 배추김치13.9.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 얼큰낙지수제비5.6.9.13.17.18.
    • 잡채어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 비빔만두1.4.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 사과13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1167.2 Kcal
    탄수화물(g) : 208.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 215.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 164.0
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):889.8 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 56.9
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 227.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 262.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1779.9 Kcal
    탄수화물(g) : 213.7
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 86.1
    비타민A(R.E) : 240.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 363.6
    철분(mg) : 5.7