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이달의식단

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  • 9월 5일 화요일
  • 중식
    • 콩나물밥,, (5.6.16.18)
    • 어묵매운탕,, (1.5.6.13.16.18)
    • 노각무침a* (5.6.13)
    • 메밀김치전병a* (2.3.5.6.16.18)
    • 열무김치 (9.13)
    • 방울토마토(스테비아) (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥,,
    • 알탕a* (5.6.13.17.18)
    • 매운짜장사태찜a* (5.6.10.13.16.18)
    • 김구이양념장a* (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):733.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 116.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 831.1
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(석식):773.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 143.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 1064.3
    철분(mg) : 4.6