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이달의식단

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  • 8월 31일 목요일
  • 중식
    • 찹쌀밥*
    • 감자국(다시마)* (5.6.13.18)
    • 닭가슴살조림,, (1.5.6.13.15.18)
    • 계란말이(햄)` (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥,
    • 부대찌개1` (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 연두부와 양념장,, (5.6.13.18)
    • 돼지고기두반장볶음a* (5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기* (9.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):688.4 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 236.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 1370.1
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):809.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.2
    단백질(g) : 61.9
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 48.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 1589.8
    철분(mg) : 5.0