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이달의식단

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    • 7월 29일 월요일
    • 중식
      • [아침]
      • 잡곡밥
      • 감자물만두국
      • 목살데리야끼
      • 쥐치포고추장볶음
      • 신김치볶음
      • 수박
      • [점심]
      • 흑미밥
      • 부추계란국
      • 숯불바베큐닭볶음
      • 미역줄기볶음
      • 배추김치
      • 플레인요거트
      • [저녁]
      • 기장밥
      • 부대찌개
      • 통등심돈까스+소스
      • 파프리카감자채볶음
      • 열무김치
      • 매실주스
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣