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오늘식단및사진

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  • 7월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부된장국 (5.6)
    • 단호박갈비찜 (5.6.10.13)
    • 초당옥수수소금롤케익 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 크랜베리그래놀라시리얼/우유 (2)
  • 중식
    • 홍미밥
    • 쇠고기콩나물국 (5.6.16)
    • 고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
    • 청양떡갈비/영양부추* (1.5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 제로당 주스 (2)
  • 석식
    • 보리밥
    • 등뼈감자탕 (10.13)
    • 오이부추무침 (13)
    • 새우품은새우링&잠발라소스 (2.5.6.9.12.13.16.18)
    • 석박지 (9)
    • 망고/밀감푸딩
    • 불맛김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 배트남산 전복 : 수입산 전복 수산가공품 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):733.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 184.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 427.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):568.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 44.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 174.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):697.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 79.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 194.2
    철분(mg) : 2.5