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오늘식단및사진

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  • 7월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 노티드우유생크림도넛 (1.2.5.6)
    • 사리곰탕 (5.6.16)
    • 후르츠사과샐러드 (1.5.11.13)
    • 에그랑땡/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 플라워파이 (1.2.5.6)
    • 도토리묵채냉국 (5.6.10.12.15.16)
    • 김치양념무침 (9.13)
    • 숯불쭈삼불고기 (5.6.10.12.13)
    • 깻잎/곱창돌김
  • 석식
    • 셀프밥
    • 물쫄면* (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
    • 양배추샐러드 (1.5.12.13)
    • 치필링 (2.4.5.6.10.12.15)
    • 포도무피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 배트남산 전복 : 수입산 전복 수산가공품 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.7 Kcal
    탄수화물(g) : 88.2
    단백질(g) : 17.1
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 26.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 82.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):628.9 Kcal
    탄수화물(g) : 85.4
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 179.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 151.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):770.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 85.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 116.9
    철분(mg) : 9.0