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오늘식단및사진

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  • 7월 8일 화요일
  • 조식
    • 갈비스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 포테이토크림스프 (2.5.6.10.15.16)
    • 유자청그린샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 유기농 포도/사과주스 (13)
    • 올리브치즈바게트 (2.5.6)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 김치짜글이찌개 (5.6.9.10.13)
    • 한식샐러드 (5.6.13)
    • 로제더블치즈스테이크 (2.5.6.10.12.16)
    • 석박지 (9)
    • 골드키위/애플망고주스 (13)
  • 석식
    • 오색현미밥
    • 콩가루배추국 (5.6)
    • 오이소박이(완) (9)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 흑당방울떡꼬치 (2)
    • 아올다부스터 주스(레몬/자몽) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 배트남산 전복 : 수입산 전복 수산가공품 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):670.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 17.8
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 149.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 175.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):702.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 77.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 196.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):765.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 212.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 60.5
    칼슘(mg) : 236.5
    철분(mg) : 4.2