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오늘의 식단

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  • 5월 29일 목요일
  • 조식
    • 야채볶음밥/자장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 콩나물국n (5.9)
    • 무말랭이무침(고)
    • 함박스테이크n (1.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치n (9)
    • 쁘티쿨(파인) (13)
    • 식빵/사과잼(자율) (2.5.6.13)
  • 중식
    • 찰흑미밥n
    • 막국수(소) (2.3.4.5.6.13)
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 족발/마늘소스n (5.6.10.13)
    • 못난이김치 (9)
    • 복숭아그린티 (2.13)
    • 못난이모둠과일(수박, 방울토마토)/자율 (12)
  • 석식
    • 에그드랍 (1.2.5.6)
    • 매운쌀국수n (9.16)
    • 오이지무침 (13)
    • 배추김치n (9)
    • 견과두유n (5)
    • 골드파인애플(고)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1046.1 Kcal
    탄수화물(g) : 182.3
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 150.4
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 48.6
    칼슘(mg) : 224.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):864.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 95.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 262.5
    철분(mg) : 47.0

    칼로리(석식):931.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 455.3
    철분(mg) : 4.9