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오늘의 식단

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  • 5월 13일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 스팸김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10.13)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 식빵/사과잼(자율) (2.5.6.13)
    • 골드키위b
  • 중식
    • 소시지카레덮밥(n) (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 계란실파국 (1.9)
    • 무말랭이무침(고)
    • 누룽지치킨n (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치n (9)
    • 검은콩두유n (5)
  • 석식
    • 유부초밥n (5.6.13)
    • 비빔물냉면(소) (3.5.6.13.16)
    • 무쌈무침n
    • 과일샐러드(딸기/방울n) (1.2.5.6.12)
    • 배추김치n (9)
    • 복숭아제로음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 184.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 65.0
    칼슘(mg) : 209.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1112.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 44.3
    비타민A(R.E) : 233.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 407.5
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1164.2 Kcal
    탄수화물(g) : 200.7
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 168.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 84.1
    칼슘(mg) : 498.2
    철분(mg) : 5.4