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오늘의 식단

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  • 12월 3일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 삼색옹심이물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 떡사태찜 (5.6.10.13)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 딸기요플레 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 과일샐러드(딸기/방울n) (1.2.5.6.12)
    • 고메소바바치킨n (1.2.5.6.15)
    • 배추김치n (9)
    • 쁘티쿨(파인)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 소고기무국n (5.6.9.16)
    • 모짜렐라치즈닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 숙주맛살무침n (1.5.6.8)
    • 배추김치n (9)
    • 그릭요거트(망고/복숭아) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1064.0 Kcal
    탄수화물(g) : 149.4
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 710.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 212.1
    철분(mg) : 7.9<br>
    칼로리(중식):862.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 214.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.2
    칼슘(mg) : 227.2
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):968.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 178.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 402.8
    철분(mg) : 3.1