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이달의 식단

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  • 3월 12일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 초당옥수수롤케익 (1.2.5.6)
    • 닭곰탕 (2.6.15.18)
    • 감자채파프리카볶음
    • 햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위
  • 중식
    • 양파크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 수제마늘빵 (2.5.6)
    • 순두부김치국 (5.6.9)
    • 양상추샐러드 (13)
    • 오이피클
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.15)
    • 돈마호크 (6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과일주스 (13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 숙주미나리무침
    • 파래자반볶음
    • 순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나초코음료 (2.13)
    • 붕어떡
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):698.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 57.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 69.8
    칼슘(mg) : 81.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1242.2 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 54.4
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 148.6
    칼슘(mg) : 481.7
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):734.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 125.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 227.2
    철분(mg) : 5.9