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이달의식단

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  • 6월 30일 금요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 북어콩나물국 (5.13.)
    • 브로컬리숙회 (5.6.13.)
    • 무쌈 (13.)
    • 훈제오리구이 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 허니머스터드(소포장) (1.5.6.13.)
    • 초코딸기크런치케이크 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • 자장면 (1.2.5.6.10.13.18.)
    • 닭꼬치(닭다리살100%) (5.6.12.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수박
    • 단무지(반달)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 47.7
    비타민A(R.E) : 37.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.4
    칼슘(mg) : 122.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):873.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 311.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 249.3
    철분(mg) : 10.4