청주외국어고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 6월 다음월
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
  • 6월 12일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 쇠고기두부탕국 (5.6.16.)
    • 우엉/ 감자채볶음 (13.)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17.18.)
    • 가자미엿장조림 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 방울토마토 (12.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 맑은콩나물국 (8.9.13.)
    • 부추콩나물무침 (5.)
    • 오리주물럭 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 상추쌈 (5.6.18.)
    • 청포도&크림슨
    • 우유(급식용우유) (2.)
    • &오이스틱 (5.6.16.18.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 감자고추장찌개 (5.6.10.13.)
    • 코우슬로 (1.5.13.)
    • 갈릭크런치생선까스 (1.2.5.6.12.13.18.)
    • 롱츄러스(스틱형) (1.2.5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양파크리미소스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):602.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 257.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 125.7
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):717.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 384.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 288.5
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):1416.0 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 72.3
    비타민A(R.E) : 136.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 145.8
    철분(mg) : 3.6