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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 1일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(조식) (5.)
    • 순두부김치국 (5.9.13.)
    • 브로컬리두부무침 (5.)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.13.)
    • 라운드햄구이 (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 덴마크드링킹요쿠루트 (2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 대패삼겹살덮밥 (5.6.10.12.13.16.18.)
    • 맑은콩나물국 (8.9.13.)
    • 치즈&모짜핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오이소박이(김치류) (9.13.)
    • 워터젤리(포도)
    • 양념 (5.6.8.9.13.18.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 쫄면 (5.6.13.18.)
    • 시금치된장국(IQF제품) (5.6.)
    • 애배추겉절이 (5.6.13.18.)
    • 갈비구이(LA) (5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념 (5.6.8.9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):652.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.6
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 43.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 61.1
    칼슘(mg) : 426.8
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):980.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 138.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1091.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 60.3
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 447.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 241.7
    철분(mg) : 7.3