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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 23일 금요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 얼갈이콩나물된장국 (5.6.13.18.)
    • 공심채볶음(모닝글로리) (5.6.13.18.)
    • 갈비구이(LA) (5.6.10.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 미니와플(20g) (1.2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • 닭칼국수(탕) (1.5.6.13.15.)
    • 애배추겉절이 (5.6.13.18.)
    • 블러드오렌지(음료250ml)
    • 쉑쉑버거(불고기스테이크패티) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥(닭다리살) (1.5.6.13.15.)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18.)
    • 로제옹볶이 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 한라봉음료(동글동글한라봉) (13.)
    • 소스(마요&데리) (1.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1093.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 50.9
    비타민A(R.E) : 319.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 404.0
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):939.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 312.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 253.5
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):1166.9 Kcal
    탄수화물(g) : 171.2
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 219.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 4.2